Despre Fast for Fit
Fast For Fit e o misiune.
Un brand dedicat femeilor care vor rezultate reale, fără compromisuri și fără pierdere de timp.
FAST nu înseamnă „repede cu orice preț”.
Înseamnă:
CLARITATE | STRATEGIE | FOCUS
Pentru că atunci când știi ce vrei și ai un plan corect, rezultatele vin.
💪 FIT înseamnă mai mult decât un corp tonifiat.
Înseamnă putere, echilibru, disciplină și încredere – în sală și în viață.
Sunt Alisa Cîrstea
Fondatoarea FAST FOR FIT
🏆 Campioană la Bikini Fitness
💪 Antrenoare certificată
🥗 Consultant în nutriție certificat
Am ajuns în Top 3 Mondial în primul an competițional și acum folosesc experiența și abordarea mea pentru a ajuta femeile să își transforme corpul și viața prin:
Online coaching
Planuri personalizate
Ghiduri digitale
De unde am început?
Am intrat în sală în 2019 nesigură, fără un obiectiv clar, dar dorindu-mi să arăt mai bine.
De când eram la școală am avut complexe legate de corpul meu – nu mă simțeam atrăgătoare, nu aveam forme.
După un an în care credeam că voi progresa prin simplul fapt că mergeam la sală și mă antrenam haotic fără să urmez un plan, fără să știu ce și cât să mănânc, mi-am dat seama că aveam nevoie să fiu ghidată. Nu eram deloc mulțumită cu rezultatele mele:
Am mers și i-am cerut ajutorul prietenului meu care se antrena de mai mulți ani și vedeam că urmează un plan de antrenament. “Ce e nevoie să fac pentru a progresa?”
Deja mergeam la sală constant și mâncam mai sănătos, dar stagnam.
Când am început să concepem împreună un plan de antrenament pentru obiectivul meu pe care să îl urmez întocmai, să merg la sală în cea mai bună stare, mâncată, odihnită, știind ce am de făcut și abordând și dieta mult mai serios, învățând despre nutriție și mâncând ceea ce corpul meu avea nevoie, de atunci corpul meu s-a schimbat cu adevărat.
După câteva luni de muncă în care Andrei mi-a fost antrenor și care au dus la un real progres, am auzit de la el fraza care mi-a schimbat traiectoria: “Tu ai avea potențial să concurezi!”
A fost tot ce aveam nevoie să aud în acel moment ca să am curajul să cred în mine. El a fost omul care a văzut potențial, care m-a ghidat și de la care am învățat foarte mult.
A devenit antrenorul meu pentru competiții și împreună am reușit să obținem rezultate incredibile de la primul concurs ( Vicecampioană la Grand Prix Pro Nutrition 2023),
