Te-ai săturat să urmezi diete stricte sau planuri alimentare repetitive care nu dau rezultate pentru tine?❌
În “Ghidul de nutriție pentru un corp fit” îți arăt pas cu pas cum să îți construiești singură mesele în funcție de obiectivul tău: masă musculară, slăbit sau menținere printr-un stil de viață sănătos.✅
Am fost în locul tău și nu știam cât și ce ar trebui să mănânc ca să ajung să îmi cresc masa musculară, dar fără să pun multă grăsime și să am un corp tonifiat. Am devenit campioană la Bikini Fitness și consilier certificat în nutriție generală și am creat această resursă pentru tine care îți va schimba viața și îți va economisi timp și bani.
Fetele care au folosit ghidul, au rezultate senzaționale și și-au schimbat complet stilul de viață. Știu principiile nutriționale care stau la baza obținerii rezultatelor și se bucură de mese rapide și delicioase, nu fără gust și mâncând același lucru zilnic.
Cum te ajută ghidul:
✅ Înveți să-ți creezi singură mesele pentru obiectivul tău, fără să depinzi de alții
✅ Înveți cum să gestionezi mâncatul emoțional
✅ Înveți bazele nutriției care dau rezultate explicate pe înțelesul tuturor
✅ Cum să-ți calculezi necesarul caloric în funcție de obiectiv
✅ Cum să alegi alimente calitative după etichetă
✅ Cum să implementezi un stil de viață sănătos sustenabil pe termen lung
Produs digital – se accesează din contul de utilizator după confirmarea plății.
Conform OUG nr. 34/2014, art. 16 lit. m, produsele digitale nu pot fi returnate după descărcare sau accesare.
Diana –
Un ghid foarte bine structurat, ce conține informații de mare ajutor 🥰 Mi-a fost foarte ușor să înțeleg cum să îmi calculez caloriile și macronutrienții, cum să îmi organizez mesele și de ce anume să țin cont atât în pregătirea lor cât și în adaptarea planului de-a lungul timpului.
Este un ghid perfect, un abecedar pentru oricine dorește să adopte un stil de viață sănătos. Conține toate informațiile de care am simțit că am nevoie, oferindu-mi claritatea de care aveam nevoie pentru a începe tracking-ul, deși înainte de a accesa ghidul mă simțeam overwhelmed de cantitatea de informație de pe internet și era un real impediment pentru mine acest lucru
Ana (proprietar verificat) –
Pana sa accesez ghidul de nutritie eram convinsa de faptul ca mersul constant la sala este suficient pentru a-mi schimba stilul de viata si modul in care arat. Antrenamentele cu Alisa m-au ajutat foarte mult in a-mi contura mai bine obiectivele și a face schimbări la nivel fizic. Lucrând cu ea de mai mult de un an am învățat sa ascult sfaturile de la ea si am inteles ca nutritia este, de asemenea, un factor foarte important. Am achiziționat ghidul pentru nutritie si asta a schimbat totul 😊 Am învățat cum sa imi calculez macronutrientii astfel încât sa se potrivească nevoilor organismului si obiectivelor mele. Am învățat ca exista foarte multe optiuni sănătoase (si foarte delicioase) pentru mese care sa fie ușor de pregătit si sa fie satioase. Ori de câte ori am avut neclarități, am apelat cu incredere la Alisa, iar ea mi-a explicat totul într-o maniera foarte clara si logica. Informațiile prezentate in ghid sunt usor de urmărit si cuprind tot ce este nevoie daca vrei sa faci o schimbare in viata ta!